Sytuacje trudne - czy potrzebuję pomocy

Sytuacje trudne i kryzysowe dotykają nie tylko sportowców. Obecne czas i  sytuacja z jaką przyszło nam się mierzyć spowodowała, że pomocy u psychologa szuka coraz więcej osób.

Jeżeli przeżywasz trudności, obawy czy lęki spowodowane wydarzeniami w kraju i w Twoim życiu codziennym - na pewno zastanawiasz się czy dasz sobie radę sam czy potrzebujesz wsparcia kogoś z zewnątrz. P

Psycholog pomaga wypracować strategie radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnościami poprzez zmianę spojrzenia na sytuację, naukę technik radzenia sobie ze stanami emocjanalnymi i podjęcie działań zmierzających do poprawy samopoczucia. 

Zapraszam na konsultacje!